Schlagwort-Archive: Depression

Liebe Versorgungsämter…

… ist euch eigentlich klar, was ihr mit den Menschen macht, wenn ihr sie mit GdB 30 abspeist, obwohl eigentlich klar ist, dass den Leuten mehr zusteht? Einerseits denke ich, dass es doch gar nicht möglich ist, dass jemandem das … Weiterlesen

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Wenn alles anstrengend ist.

Wenn alles anstrengend ist. Wenn man ständig müde ist. Dann kosten Kleinigkeiten viel Kraft. Dinge, über die man sonst nicht mal nachdenkt. Es ist anstrengend, auch nur den Arm zu heben, um den Wecker auszuschalten. Es ist anstrengend, das Licht … Weiterlesen

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Müde. Schlafen. Nicht schlafen. Es nervt.

Ich habe es so satt. Die Müdigkeit ist seit ca. 3 Monaten wieder so schlimm wie seit 5 Jahren nicht mehr. Wenn ich an einem Tag 3-4 Stunden was schaffe, kann ich von Glück sagen. Selbst wenn es um Dinge … Weiterlesen

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Wenn ich mir aussuchen dürfte…

…welche meiner Diagnosen ist abschaffen will, dann wäre Autismus da nicht auf den ersten Plätzen. Die heißen Kandidaten sind die Infektanfälligkeit und die Schlafstörungen/ Dauermüdigkeit, dicht gefolgt von der Depression – wobei letztere vermutlich zu erheblichen Teilen auf den beiden … Weiterlesen

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Ich hasse solche Tage.

Rumsitzen. Den Bildschirm anstarren. Irgendwas tun wollen. Sich leer fühlen. Im Hinterkopf die To-do-Liste. Da sind mehrere eigentlich leicht und schnell umzusetzende Punkte drauf. Aber dafür müsste ich was „tun“. Eine dreizeilige Mail an eine Freundin schreiben zum Beispiel. Ich … Weiterlesen

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Einschränkungen akzeptieren

Ist das jetzt sinnvoll oder nicht, pragmatisch oder pessimistisch, „erlaubt“ oder „verboten“? Es ist auf jeden Fall bei mir in der Therapie immer mal wieder Thema. Momentan „drehen“ wir uns diesbezüglich ziemlich im Kreis und daher habe ich vorgeschlagen, dass … Weiterlesen

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Sowas darf mir doch nicht passieren!

Es ist gerade ein Gefühlschaos. Aus negativen Gefühlen. Dominant ist „sowas darf mir doch nicht passieren“. Es ist ein wirklich saublöder Fehler, der mir da unterlaufen ist. Wir wollen uns nächsten Monat mit ein paar Leuten treffen. In einem Ferienhaus, … Weiterlesen

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